Как выехать в другой регион и не оказаться в обсерваторе

Я живу в Москве. Мне 59 лет. Симптомов заболевания нет. За границей не был полтора года.
У меня в Сочи живет пожилая мама (87 лет). Уже больше 3-х лет она лежит – самостоятельно передвигаться не может. Мне необходимо навестить её, чтобы решить возникшие вопросы по уходу за ней.
Как следует действовать, чтобы по приезде в Сочи не оказаться в обсерваторе на 21 день?