Передвижения по РФ в карантин: как доехать до Башкирии?

Планируем поездку из НАО в Башкортостан. Уточните пжлста должны ли мы сидеть на самоизоляции по прилету из НАО в Башкирию и обратно? Самоизоляция или каратнтин? Или можно на сл день по приезду выйти уже на работу? Работаем в сфере розн.торговли